Dates : 8 au 14 juillet 2024 - 6 jours
Lieu : Arche de Saint-Antoine, 38160 Saint Antoine l’Abbaye
La retraite Yoga Iyengar
Cet été, Yohoga vous propose une expérience unique à Saint Antoine l’Abbaye en Isère. Au sein d’une authentique abbaye, l'Arche de Saint-Antoine, participez dans un groupe intimiste de 14 personnes, à une retraite de Yoga Iyengar. Un événement et un lieu propices au recueillement, au repos mais aussi aux rencontres !
Durant votre séjour, Isabelle vous guidera pendant 6 jours autour d’activités relaxantes et apaisantes avec comme axe principale le Yoga Iyengar. En complément vous pourrez choisir 2 soirées à thème : communication non violente, numérologie, cercle de parole, sutras de Patanjali…
Pour compléter cette retraite, Yohoga vous offre une séance de coaching personnel à votre inscription, dont vous pourrez profiter avant votre séjour.
Programme quotidien :
8h-9h : pranayama
9h30-12h : yoga pratique posturale
16h-18h30 : yoga pratique posturale
18h30-18h45 : méditation ou cohérence cardiaque
20h : soirée thématique mercredi, vendredi et samedi soirée de clôture
Tarif stage : 340€ avant le 31 mars, 360€ après, 20€ de réduction si covoiturage ou voyage en train. Tarif hors hébergement.
L'hébergement dans l’Arche de Saint-Antoine
Pendant votre retraite vous serez logé dans l’Arche de Saint-Antoine, un bâtiment authentique et verduré situé au cœur du village de Saint Antoine l’Abbaye, labellisé Plus Beaux Villages de France ! Un lieu riche en histoire qui appel à la relaxation et la méditation, un espace idéal pour participer à la retraite Yohoga et se reconnecter à soi-même.
Pendant votre retraite Yoga vous profiterez d’une nourriture saine et locale, les plats sont végétariens et 70 % des produits proviennent du jardin de la communauté de l’Arche.
En savoir plus sur l’Arche Saint-Antoine : www.arche-sta.com
Tarif hébergement : 351€ en chambre partagée (2 ou 3 pers), pension complète (nuit+petit-déjeuner+2 repas) pour 6 nuits. Ce tarif comprend l’adhésion obligatoire à l’association de l’arche.
L’hébergement est à payer sur le site de l’Arche de Saint-Antoine.
Matériel à prévoir : Le matériel de yoga nécessaire pour le stage : 4 couvertures, 1 sangle, 2 briques, 1 tapis, 1 chaise (en option : 1 bolstair). S’il vous manque du matériel, merci de me contacter rapidement pour compléter votre équipement.
Transport : Le trajet n’est pas compris dans le tarif de la retraite, vous pouvez venir à Saint Antoine l’Abbaye en voiture, en train ou encore en covoiturage ! Si vous recherchez un covoiturage avec un des participant, n’hésitez pas à me contacter par mail.
Conditions de participation :
Pratiquer le yoga Iyengar depuis 12mois
Être adhérent à l’association Française de Yoga Iyengar (AFYI 35€) ou être couvert par une assurance pour la pratique du Yoga. Adhérer à l'AFYI en cliquant ici
Annulation : vous pouvez annuler votre retraite jusqu’au 31 mai 2024, passé cette date aucun remboursement n’est possible.
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