Description du cours

Cet été, Yohoga propose une retraite de Yoga Iyengar à Saint Antoine l’Abbaye en Isère, dans une abbaye unique, l’Arche de Saint Antoine. Profitez d'un cadre propice au recueillement et aux rencontres. Isabelle et Audrey vous guideront pendant 5.5 jours dans votre pratique de Yoga Iyengar à travers les postures de yoga et le souffle. Vous pourrez aussi choisir deux soirées à thème offertes (Thai Massage guidé, communication non violente, numérologie, cercle de parole, sutras de Patanjali). Des séances de coaching personnel, de massage Thai ou de Numérologie vous seront proposées en début d'après midi ou soirée à tarif préférentiel. Pendant votre retraite, vous serez logé au sein de l’Arche de Saint-Antoine, un bâtiment authentique au cœur de Saint Antoine l’Abbaye, labellisé Plus Beaux Villages de France. L'hébergement coûte 375€ pour 6 nuits en chambre partagée avec pension complète et l'enseignement 330€ pour une réservation anticipée. Pour réserver votre hébergement merci de consulter mon article sur le blog https://www.yohoga.com/post/retraite-estivale-yohoga-en-isere Programme du stage : • 8h-10h30 : yoga pratique posturale • 11h-12h : pranayama, étude du souffle • 16h-18h30 : yoga pratique posturale • 20h : soirée thématique mercredi, vendredi et samedi soirée de clôture Matériel à prévoir : 4 couvertures, 1 sangle, 2 briques, 1 tapis, 1 chaise (en option : 1 bolstair). S’il vous manque du matériel, merci de me contacter pour compléter votre équipement. Transport : Le trajet n’est pas compris dans le tarif de la retraite, vous pouvez venir à Saint Antoine l’Abbaye en voiture, en train ou encore en covoiturage avec un des participant. Conditions de participation : Pratiquer le yoga Iyengar depuis 12mois Être adhérent à l’association Française de Yoga Iyengar (AFYI 35€) ou être couvert par une assurance pour la pratique du Yoga. Toutes les informations sont à retrouver sur mon blog https://www.yohoga.com/post/retraite-estivale-yohoga-en-isere